Боль в суставах ( артрит )

Сустав – подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий. Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера. Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей. Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах. Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое. Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.Итак разберем основные народные средства домашней медицины.

Народные средства от боли в суставах :

Горчица:

Как средство лечения очень хорошое.
Способ приготовления: Смешать 3 ложки камфорного масла с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой горчицы, всю эту смесь надо выложить на лист капусты и приложить к больному суставу, обвязать повязкой. компресс держать 3-4 часа.

 

Сало:
Отрезать пластинку сала ( не соленного ) и закрепить бинтом или повязкой на суставе в районе боли, держат следует 3-4 часа, боль должна пройти.

 

 

Листья смородины:
Еще один отличный способ лечения суставов народными средствами.
Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще.

 

Соль Эпсома:
Хорошо подходит при артрозе колена и при болях в мышцах. Следует добавить эту соль в ванну , в ней содержится очень много магния и сульфанов и благодаря этому она легко впитывается в кожу, очень быстро снимает боль, уменьшает воспаление, мышечные спазмы.
Способ применения: В ванну с горячей водой следует добавить 2 стакана соли и принимать ванну 20 минут ( можно и больше, но не меньше). Также можно прикладывать компрессы с солью Эпсома непосредственно на поврежденные участки. Растворите 2 стакана соли в 500 мл воды, затем на несколько минут поместите туда полотенце.

 

Горячие и холодные компрессы:
Болят суставы. Чем лечить? Самый популярный совет — приложить компресс. И не зря. Подобные компрессы помогают быстро снять боль и расслабить напряженные мышцы. Поместите горячий компресс на поврежденную область на двадцать минут. Сразу после этого еще на 20 минут приложите холодный компресс. Если вы не переносите холод, дайте компрессу немного нагреться, пока прикладываете горячий. Даже использование прохладного компресса в сочетании с горячим будет иметь должный эффект. По возможности используйте горячий и холодный компрессы каждый день по 15 минут минимум. Если поврежденная область опухла, то старайтесь держать конечность выше, чтобы предотвратить задержку жидкости.

 

Компресс из эфирного масла мяты или эвкалипта:
Также помогает использование эфирного масла мяты перечной или эвкалипта непосредственно на воспаленном участке. Благодаря охлаждающему эффекту ментола, содержащегося в перечной мяте и эвкалипте, эти эфирные масла помогают уменьшить температуру, отек и дискомфорт. В ходе ряда исследований на животных было выявлено, что использование этих эфирных масел является не только народным средством от боли в суставах, но также эффективно предотвращает задержку жидкости. Также при артрите и болях в суставах рекомендуется использование эфирных масел ладана, мирры, апельсина и куркумы.

 

Возможна боль в суставах вызвана излишним весом и что бы облегчить течения заболевания вам просто необходимо похудеть. Старайтесь придерживаться низкокалорийной диеты, исключите из рациона углеводы по максимуму, старайтесь больше двигаться, скажем не стоит садится в автобус что бы проехать одну останову, прогуляться лучше пешком это поможет сжечь вам лишние калории, в сочетании с никоуглеводистой диете вы медленно,но верно начнете терять злополучные килограммы. Не надо стараться похудеть за один, гораздо лучше для организма худеть по 1-2 килограмм в месяц, вы просто посчитайте , что через полгода вы уже потеряете до 12 кг веса! Конечно если болит коленный сустав и не дает много передвигаться ногами, то можно сидя перед телевизором совершать движения руками и повороты туловища. При любой диете следует употреблять в пищу дополнительные витамины, подойдут синтетические витамины, которые можно купить в любой аптеке ( ундевит, гексавит ). Пересмотр рациона позволит уменьшить воспалительные процессы, а, следовательно, и боль в суставах и костях. Для этого отлично подходят богатые омега-3 жирными кислотами продукты, такие как треска, семена чиа и грецкие орехи. Свежие овощи и фрукты богаты антиоксидантами и позволяют облегчить признаки старения. Постарайтесь ограничить (или полностью отказаться) потребление полуфабрикатов, транс-жиров, сахара, так как эти продукты вызывают воспаление.

Поделится в контакте: